こんつわ!
なんか今日は空が暗くないですか?
そうでもないですか。
最近お客さんが足の具合はどおですか、とか私に言ってくれます。
あざーす!やさしいお客さんのみなさま。
順調に快方にむかってます。
いま鍼灸院に通って電気あててマッサージしてもらってリハビリしてます。
だいぶ可動域も元にもどりつつあります。
でもこないだ普通にスケートしていいよって医者の先生が言うので
土曜日に調子に乗って4時間ぶっ続けでやったらちょっとくるぶしが腫れちゃいました。
やっぱし途中で休憩するとか、やる時間を減らすとか、途中でアイシングしてみるとか
なにかちょっと気を使わないとだめみたいです。
サポーターはしてますけどね。
なので今日は2時間だけスケートしてみます。
何時間で腫れるのか実験です。
0 件のコメント:
コメントを投稿